BREAKING NEWS |  
ليفربول الإنكليزي يقدم عرضًا رسميًا لباريس سان جيرمان الفرنسي بقيمة 115 مليون يورو لضم الجناح الفرنسي برادلي باركولا حسب صحيفة "ليكيب" الفرنسية     |    اندية ميلان وبورتو ومانشستر يونايتد وآرسنال تراقب عبر كشافين لها "جوهرة برازيلية" في صفوف شاختار دونيتسك الأوكراني هو كاوا إلياس (20 عامًا) الذي سيكون له شأن كبير في المستقبل القريب     |    صحيفة "دايلي تليغراف" البريطانية تفجر فضيحة مدوية جديدة ضد رئيس "فيفا" جياني اينفانتينو وتقول ان إمرأة كانت على علاقة به خلال عمله امينًا عامًا لـ "يويفا" حصلت على عشرات الآف الجنيهات الإسترلينية من "يويفا" بعد موافقتها على مغادرته على خلفية العلاقة المزعومة مع إينفانتينو!!!     |    فوز بايرن ميوينخ الالماني بلقب بطولة "قمة أودي" لكرة القدم على حساب استون فيلا الانكليزي 2-1 على ملعب "كاي تاك سبورتس بارك" في هونغ كونغ     |     الاتحاد الدولي للشطرنج (FIDE) يعلن عن إستضافة نادي الفجيرة للشطرنج والثقافة بطولة العالم للشباب تحت 20 سنة للعام 2027     |    الاتحاد البلجيكي لكرة القدم يعلن تعيين الهولندي مارك فان بوميل مدربًا جديدًا للمنتخب البلجيكي خلفًا لرودي غارسيا     |    النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور يعلن عبر "إنستغرام" تمديد عقده مع ريال مدريد الاسباني لست سنوات مقبلة براتب سنوي بقيمة 24 مليون يورو

البرنامج التدريبي 510 لسباق سرادار بنك للسيدات

February 26, 2019 at 10:54
   
أطلقت جمعية بيروت ماراتون البرنامج التدريبي 510 في نسخته الثالثة لهذا العام والمخصّص لإعداد الفتيات والسيّدات للمشاركة في سباق سرادار بنك للسيّدات "طريقِك قرارِك" الذي تنظّمه الجمعية بالتعاون مع الهيئة الوطنية لشؤون المرأة اللبنانية الأحد 31 آذار 2019 داخل حرم مرفأ بيروت. 
وكانت أجريت الأحد الحصّة التدريبيّة الأولى في منطقة "الزيتونا باي" وشارك فيها 300 فتاة وسيّدة من أصل 398 عدد المسجّلات في البرنامج، وحضرته رئيسة الجمعية مي الخليل التي ألقت كلمة حيّت فيها المشاركات بالبرنامج وأثنت على قرارهن في السعي لبلوغ القدرة البدنية للتنافس وركض مسافة السباق البالغة 10 كيلومترات. 
وأكّدت الخليل أن المرأة الرياضية في لبنان حقّها أن تتوافر لها كل الظروف المساعدة من أجل تأكيد قدراتها وخوض السباقات على اختلافها واعتلاء منصّات التتويج والتكريم لذاتها.
بعدها أطلقت الخليل يحوطها منسّق البرنامج ألبير شعيب شارة الركض لمسافة 2 كلم بإتجاه منطقة عين المريسة ذهاباً وعودة إلى نقطة الإنطلاق حيث كانت مناسبة للتعارف بين المشاركات والجهاز التدريبي الذي يضم 12 مدرّباً و14 مساعداً لهم ومن ثمّ الإتفاق على مواعيد التدريب حيث أنّ كل فريق يقوم بتنفيذ حصّتي تدريب في بحر الأسبوع حيثما يريد وتكون الحصّة الثالثة جماعيّة من قبل الجمعية في منطقة "الزيتونا باي" كل يوم أحد ولمدة 5 أسابيع من تاريخه مع العلم أنّ البرنامج تنفّذ حصصه التدريبيّة بين بيروت وصيدا وبرمانا وجونيه.
تجدر الإشارة إلى أنّ المشاركات في البرنامج يخضعن لتوجيهات على صعيد النظام الغذائي من قبل الخبيرة الدكتورة لمى مطر ولفحوص طبيّة دوريّة للقلب من قبل الدكتورة منى عثمان. 
This article is tagged in:
race, other news, beirut marathon, athletics